Saviez-vous que recycler une boîte de conserve en aluminium nous donnerait suffisamment d’énergie pour allumer un téléviseur pendant plusieurs heures ? Ou que chaque minute passée sous la douche consomme environ 20 litres d’eau ? Qu’un sac en plastique met 4 siècles à se décomposer complètement ? Que les appareils de climatisation rejettent du dioxyde de carbone dans l’atmosphère en raison de leur grande consommation d’électricité, ce qui aggrave le réchauffement climatique ?
Ce sont des données qui, sans aucun doute, ne laissent personne indifférent. Elles nous rappellent que bon nombre des actions que nous effectuons au quotidien nuisent à notre planète, aussi bien à l’environnement qu’aux personnes qui y habitent.
Une fois que l’on a pris conscience du problème, il serait logique de modifier nos habitudes quotidiennes pour adopter un mode de vie plus durable. Toutefois, dans la pratique, on s’aperçoit que ce n’est pas toujours aussi simple et que renoncer à certains comportements ou actions n’est pas chose facile.
Pourquoi?
D’une part, rappelons que savoir ne veut pas dire agir. Le fait d’avoir des informations sur quelque chose ne signifie pas donc que l’on commence à changer nos habitudes.
D’autre part, nous avons tendance à relativiser l’importance des bonnes habitudes et nous minimisons les conséquences de ne pas les mettre en pratique. Autrement dit, le fait de connaître les bienfaits d’une action n’est pas suffisant pour l’appliquer.
Nous tombons également dans le piège de reporter à plus tard le moment de commencer une routine en répétant des phrases du type « je commence lundi » ou « je m’y mets au début du mois prochain », au lieu de dire « le meilleur moment c’est aujourd’hui, ici et tout de suite ».
Lorsque nous introduisons des changements dans notre vie, aussi bons et enthousiasmants soient-ils, il faut un temps pour les assimiler. Ce temps (variable d’une personne à l’autre) est généralement dû au fait qu’il se produit un changement en nous, que nous prenons conscience des choses et des raisons qui nous poussent à changer, mais opérer ces modifications implique bien souvent de devoir abandonner notre zone de confort où nous nous sentons si bien. Altérer nos actions et pensées requiert concentration et maîtrise de soi, ce qui implique une dépense d’énergie plus importante et entraîne de la fatigue, aussi bien physique que mentale.
Personne n’a dit que modifier nos comportements était facile… Il faut penser que ça en vaut réellement la peine, avoir envie de relever ce nouveau défi et ne pas jeter l’éponge face à la première difficulté qui se présente. Avec une bonne dose de conviction, de motivation, d’enthousiasme et de constance, on pourra profiter davantage et mieux de la concrétisation des changements voulus.
Et… que faire pour avancer sur la voie de la durabilité?
Chez nous, on pourrait commencer par maintenir la température à 20 ºC en hiver et 26 ºC en été. Dans la cuisine, par exemple, où une grande partie des ustensiles que l’on utilise est en plastique, on pourrait les remplacer par des produits en verre recyclé ou en bois non verni. Une autre bonne option est de contrôler le temps passé sous la douche et celui consacré au brossage des dents, en fermant le robinet lorsque l’eau n’est pas nécessaire. On pourrait aussi remplacer progressivement les ampoules allogènes par des systèmes à basse consommation de type LED. Sans oublier, naturellement, de jeter les déchets dans les conteneurs correspondants.
En dehors de chez nous, on peut utiliser des sacs réutilisables à la place de ceux en plastique. Lorsque l’on fait les courses, on pourrait prévoir d’acheter certains produits en vrac et les transporter dans nos propres sacs réutilisables en coton. D’autres idées : avoir des plantes adaptées au climat sur notre terrasse ou dans notre jardin. Partir plus tôt de chez nous et nous déplacer à pied plutôt qu’en voiture ou en moto… En plus d’avoir recours à un mode de déplacement durable, nous offrons à notre corps un peu d’exercice, si bénéfique pour la santé.
Décider d’adopter un mode de vie durable est plus simple et moins coûteux qu’il n’y paraît et suppose des bienfaits importants pour nous-mêmes et pour les générations à venir. Tous les petits gestes comptent!