Encontrar un momento para uno mismo es esencial para mantener el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. Organizarnos y guardar un rato para cuidarnos y otorgarnos un ritual de relajación y desconexión debe ser una prioridad en nuestra vida.
En muy mucho sabemos lo importante que es lograr encontrar esos momentos personales y mimar nuestro cuerpo y nuestra mente. De esa necesidad nace nuestra colección Balance Care, llena de artículos para crear la atmósfera perfecta para el ritual ideal.
Con Balance Care te proponemos tres rituales según tu foco de tensión en el cuerpo y, por lo tanto, según en qué parte de tu cuerpo quieras focalizar la relajación que tanto necesitas.
Ritual para reducir la tensión en la espalda
Pensado especialmente para las personas que tienen un trabajo que les supone mucho esfuerzo físico, de carga o en el que tengan que agacharse constantemente. Esos trabajos provocan fuertes dolores de espalda y de lumbares, por eso es esencial aprovechar el fin de semana para dedicarse unos minutos.
En primer lugar, es importante escoger un espacio tranquilo para crear nuestro spa particular y hacer nuestro ritual: un aroma suave y agradable nos ayudará a ambientar el espacio y entrar en un mood zen. Tumbarnos y usar un cojín terapéutico nos aportará una sensación muy relajante y nos ayudará a destensarnos, juntamente con un cojín que mantenga nuestro tronco y cabeza en una misma línea.
Ritual para reducir el estrés cervical
Preparado para aquellas personas que pasan muchas horas delante de un ordenador o tienen problemas de jaquecas y dolores de cabeza. Eso se puede deber al estrés o el cansancio, por eso es importante concedernos unos minutos al día para mitigar sus signos.
Un buen cojín cervical nos permitirá relajar la zona y poco a poco, destensar sus músculos y relajarnos. Puede ser muy positivo si lo intensificamos con un masaje en la sien de bálsamo de tigre o alguna esencia que guardemos en nuestro neceser. Pero si algo nos ayudará a desprendernos del estrés es escribir en una libreta todas nuestras preocupaciones y al día siguiente leerlo con cierta distancia. Ese acto nos hará desprendernos de cosas, poco a poco.
Ritual para reducir las ojeras
El cansancio acumulado de varios días se refleja siempre en nuestro rostro, ya sea en forma de bolsa o ojeras, por eso hay que invertir un momento del día en el cuidado de esos pequeños signos y no hay mejor manera que a través de un buen ritual de belleza.
Preparar un rincón con música tranquila y una buena fragancia será la mejor introducción para nuestro momento de cuidado. Para centrar la intensidad del tratamiento en nuestros párpados y ojeras, una almohadilla relajante antes del tratamiento nos ayudará a obtener mejores resultados. Y finalmente, cuando vayamos a usar los productos de belleza para reducir bolsas y ojeras, una cinta de pelo evitará que nos manchemos con los productos.
Gracias a estos tres rituales preparados con nuestros productos podrás lograr un mayor bienestar y dedicarte un momento para desconectar, relajarte y reducir algunas zonas de tensión y estrés. Usa el que más necesites y relájate de forma completa. Crea la combinación de Balance Care más adecuada para ti y personaliza tu ritual.